Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2193 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 50,66g | Kolh.: 302,69g.
Frukost: Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Tomatoes. Lunch: Apples , IQ Bar Peanut Butter Chip, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Middag: Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Cooked Green Peas (Canned), Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Great Value Saltine Crackers, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Hershey's Payday Snack Bites, Moser Roth Dark Cranberry, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|