Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
846 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 76,53g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Премия Изюм Светлый, Ферма Творог 0.2%. Lunch: Чай, Своя Линия Ветчина Куриная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лосось, Творожный Сыр (Кефир 2,5%) . Middag: Зеленый Чай, Тефтели в Томате (Куриный Фарш), Своя Линия Кукуруза Консервированная, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|