Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2091 kcal
|
Fett: 118,29g | Prot: 102,85g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Чай, Ржаной Хлеб, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Зеленая Линия Масло Бутербродное. Lunch: Чай, То-То Крем-Суп из Тыквы с Креветкой , Цезарь Салат. Middag: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Подворье Молоко 3,2%, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бкк Сушки Малютка Чайные, Чай, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|