Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 74,55g | Kolh.: 163,22g.
Lunch: Pickled Vegetables, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Wal-Mart Bakery Glazed Donut. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato, Chicken Parmesan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|