Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
711 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 20,80g | Kolh.: 91,49g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. Lunch: Materne Compote Pomme Châtaigne, Huile d'Olive, Auchan Double Concentré de Tomates , Sauce de Soja (Tamari), Tofu Soyeux Ferme, Poireaux, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|