Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2011
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2011:
|
1078 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 58,33g | Kolh.: 115,17g.
Frukost: Thin Sandwich White Bread, Soft Boiled Egg, Peaches. Lunch: Cheese Heads Original String Cheese, Tomatoes, Lite Bleu Cheese, American Lettuce Blend, Garlic Butter Grilled Fish Fillets. Middag: Beef Tamales. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Vitamin D Milk, Sugar, Fred Meyer Spring Water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|