Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
2638 kcal
|
Fett: 125,71g | Prot: 171,60g | Kolh.: 199,60g.
Lunch: SAN Изолят Протеина. Middag: Пармезан Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Snacks/Annat: Boombar Мороженое Фисташковое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|