Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
757 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 49,06g | Kolh.: 37,59g.
Frukost: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: El Pollo Loco Loco Side Salad - Small, El Pollo Loco Fire-Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Chocolate Fat Bomb. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|