Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
2027 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 133,29g | Kolh.: 206,19g.
Frukost: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Mars Milky Way (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size), Cheryl's Cookies Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Bananas, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|