Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 54,61g | Kolh.: 111,06g.
Frukost: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Куриная Печень с Луком . Lunch: Яготинское Масло Сливочное 73%, Яготинский Сметана 15%, Три Медведя Пельмени Мишутка с Телятиной. Middag: Оболонь Джин Тоник, Картофельное Пюре, Скумбрия. Snacks/Annat: Словяночка Сырок Детский , Яготинский Масло 82,5%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|