Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2015
|
61,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 173,38g | Kolh.: 300,92g.
Frukost: Ideal Pan Pita Integral Light, Quillayes Yoghurt 0% con Trozos de Frutilla, Kiwi, PF Salchichas Sureñas, Peras, Soprole Quesillo Zero Lacto, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Gourmet Salsa Caramelo, Budín, Pepino (Pelado), Tomates, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Betarraga, Hallulla, Porotos con Riendas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Kiwi, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Mangos. Snacks/Annat: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Daily Flan Sabor Caramelo, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries, Soprole Leche Descremada, Plátano. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|