Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 65,70g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Хлебный Круассан с Фисташкой, McDonald's Американо с Молоком Средний. Lunch: Сметана 15%, Зеленая Капуста, Плов з свининою. Middag: Плов з свининою. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|