Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
84,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1928 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 135,49g | Kolh.: 206,44g.
Frukost: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Bananas, Publix Red Seedless Grapes, Equip Strawberry Protein Smoothie, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Yakult Yakult, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Bananas. Middag: Pink Lady Apples, Egg Roll in a Bowl, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|