Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
2087 kcal
|
Fett: 136,32g | Prot: 124,24g | Kolh.: 86,90g.
Lunch: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|