Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 55,22g | Kolh.: 214,21g.
Frukost: Bananas , Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Honey , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Earth Grown Tofu. Middag: Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Burger, Mashed Potato. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Cranberry, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn , Crunchmaster Avocado Toast, Energy Bites. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|