Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
83,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
2021 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 159,50g | Kolh.: 215,68g.
Frukost: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's 2 Peanut Butter Cups, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bananas, Gu Energy Stroopwafel, Yakult Yakult, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink. Middag: Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Hershey's Milk Chocolate, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Green Peas, Avocado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|