Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1868 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 133,50g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's 2 Peanut Butter Cups, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Yakult Yakult, Bananas, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Equip Strawberry Protein Smoothie. Middag: Pears , Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Pink Lady Apples, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|