Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 154,01g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Oranges , Strawberries, Beef Liver, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink, Bananas, Yakult Yakult. Middag: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Avocado, Green Peas, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|