Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 27,93g | Kolh.: 231,65g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Lunch: Tomatoes, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Millet flour bread. Middag: Tofutti Better Than Sour Cream, Bob's Red Mill Millet Flour, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Bob's Red Mill Finely Ground Tapioca Flour, Cauliflower , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Snacks/Annat: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Choceur Dark Hazelnut, Lemon Cake. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|