Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 108,92g | Prot: 46,72g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter , Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Oroweat Keto Bread. Lunch: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Simple Mills Farmhouse Cheddar Almond Flour Crackers, Kroger Swiss Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts . Snacks/Annat: Sundae Shoppe Keto Ice Cream Cookie Dough. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|