Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 65,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Skinnyfit Super Youth Collegan, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Miracle Noodle Thai Peanut. Snacks/Annat: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias with Sea Salt, Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint, Jack Link's Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|