Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 53,11g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Отварное Куриное Филе Бедра, Cheese Life Моцарелла . Lunch: Помидоры, Голубцы, Сметана 20%. Middag: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|