Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1935 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 159,39g | Kolh.: 165,38g.
Frukost: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Yakult Yakult, Equip Strawberry Protein Smoothie, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Beets, Affy Tapple Original Taffy Apple, Egg Roll in a Bowl, Beef Liver. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|