Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 99,33g | Prot: 48,20g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Mlekovita Сыр Бри, Авокадо, De Luxe Cream Cheese, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lunch: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Голубцы. Middag: Сметана 20%, Вареники с Картошкой и Творогом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|