Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 88,06g | Prot: 54,05g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Красные Помидоры, Mlekovita Сыр Бри, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Голубцы. Middag: Легко Куриные Наггетсы, Картопляне Пюре на Воді З Маслом, Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|