Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 35,02g | Kolh.: 63,99g.
Frukost: Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Gün Kurusu. Lunch: Yeşil Erik, Doğal Peynir, Uno Light Ekmek. Middag: Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Vanilyalı Dondurma. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|