Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 58,66g | Kolh.: 71,97g.
Frukost: Ceviz, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Elma, Ceviz, İçim Yoğurt . Middag: Patlıcan Salatası, İçim Yoğurt , Banvit Piliç Izgara Tava. Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|