Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
3658 kcal
|
Fett: 230,03g | Prot: 243,04g | Kolh.: 156,10g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рассольник, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, The Бык Стейк из Индейки, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|