|
I'm going back to Induction. I couldn't hack it in OWL!! Am going to stay there until I get within 15 pounds of my goal weight.
|
77,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2011:
|
1724 kcal
|
Fett: 104,95g | Prot: 158,99g | Kolh.: 19,29g.
Frukost: egg, atkins caramel shake. Lunch: pulled chicken, smoked brisket, Pulled Pork. Middag: flank steak. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Toasted Almond Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|