Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1871 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 152,09g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Reese's Reese's Miniatures, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Chick-Fil-A Fruit Cup, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted, Beets, Beef Liver, Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|