Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1785 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 92,77g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Skinnyfit Super Youth Collegan, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Jersey Mike's #13 The Original Italian - Regular. Snacks/Annat: Whisps Parmesan Cheese Crisps. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|