Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 72,93g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Whole Foods Market Chicken Pot Pie Soup, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice - Regular, Popeyes Chicken & Biscuits Leg Classic - 1 Piece, Popeyes Chicken & Biscuits Breast Classic - 1 Piece. Snacks/Annat: Kopiko Mini Coffee Candy. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job on the weightloss!
27 okt 23 av medlem: T3r3sa7
|
27 okt 23 av medlem: kmtru
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|