|
Well Easter is Easter...
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 55,99g | Kolh.: 282,00g.
Frukost: Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Lunch: Pad Thai, Astro Smooth 'N Fruity Yogurt, Mince Pie. Middag: Red Table Wine, White Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
LOL love this journal entry
It's alright you will be down in no time, 1 day at a time!
Wishing you the best
08 apr 15 av medlem: bertoldiamanda
|
You will have that 2 pounds off in no time!
08 apr 15 av medlem: skwhite
|
Yeah, especially considering that I was at 207 yesterday... couldn't manage to put the weight on FS.ca... :o) Shame on me.
08 apr 15 av medlem: aBitFat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|