Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
105,8 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
823 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 74,15g | Kolh.: 87,93g.
Middag: Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Hershey's Take 5. Snacks/Annat: Alpine Spiced Apple Cider, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|