Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
106,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 25,37g | Kolh.: 191,24g.
Frukost: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Raisin Bran, Kraft Wheat Thins Original, Darigold Egg Nog. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|