Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 94,29g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Pinkberry Замороженный Йогурт, Лэнд Салат Куриный, Куриная Грудка. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|