Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
106,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 72,86g | Kolh.: 220,95g.
Frukost: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Au Jus Gravy (Canned) , Mimis Cafe French Dip, Darigold Old Fashioned Classic Egg Nog. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|