Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
2001 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 155,93g | Kolh.: 181,05g.
Frukost: Gulab Jamun, Stop & Shop Baby Carrots, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Whey Protein Drink, Chicken Soup. Middag: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Black Beans (Canned), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|