Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 113,07g | Prot: 114,90g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Bare Naked Peak Protein Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt, Blackberries, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: McDonald's French Fries (Small), Kerrygold Pure Irish Butter, Premio Bratwurst Patty, Cooked Brussels Sprouts. Middag: McDonald's McDouble, McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|