Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 75,49g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Happy Farms Unsalted Butter, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Star Extra Light Olive Oil, Armenian Grecian Italian Bread. Lunch: Chef's Cupboard Condensed Cream of Mushroom Soup, Happy Farms American Cheese Singles, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Middag: Happy Farms Unsalted Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Onions, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Annat: Cocoa Powder (Unsweetened), Alo sweet 'n low sweetener zero crie for cooking and baking, Sweet Additions Stevia, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Aunt Maple's Buttermilk Pancake Mix, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Oranges. mer...
|
|
2503 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|