Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1938 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 147,03g | Kolh.: 205,91g.
Frukost: Stop & Shop Baby Carrots, Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Apples, Chicken Soup, Equip Four Berry Blend, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Middag: Apples, Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. mer...
|
Ökar 15,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|