Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
2420 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 94,61g | Kolh.: 313,21g.
Frukost: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Hershey's Payday (Snack Size), Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Brach's Candy Corn. Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast, Meadow Gold Egg Nog. Middag: Boston Pizza Pepperoni Pizza - Medium, Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza (Medium, Round), Combination Pizza. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|