Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
108,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
973 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 35,71g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg, Bacon. Middag: Castleberry's Hot Dog Chili Sauce with Onion, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Sauerkraut, Ore-Ida Golden Tater Tots, Ball Park Bun Size Franks. Snacks/Annat: Whole Milk. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
|
|