Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
2678 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 156,89g | Kolh.: 304,33g.
Frukost: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Апельсины, Перекресток Огурцы Малосольные, Мираторг Карбонара Соус К Пасте, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Нектарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Солянка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|