Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1950 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 137,19g | Kolh.: 258,92g.
Frukost: Съешь Меня Авокадо, Almarai Milk Low Fat, Фасоль (Консервированная), Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Пармезан Сыр, Груша. Lunch: Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Чеснок, Лук, Помидоры, Креветки, Barilla Спагетти #5, Rusy Icecream Strawberry . Middag: Морковь, Яблоко Зеленое, Помело, Ананас. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.rusy 's vikthistorik
|