Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
julia.rusy
Dagbok
julia.rusy 's dagbok
julia.rusy 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 893
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
28 september 2024
Lägg till kommentar
27 september 2024
Lägg till kommentar
27 september 2024
Lägg till kommentar
26 september 2024
Что-то я под задержалась на весе 79-80кг. Хочется уже увидеть 75. Решила поднажать и не есть вне дома, как следует считать все.
Два приема пищи. 1600ккал, 120 белка, овощей или фруктов 600-800г
Тренировки 3 раза в неделю силовые.
Шаги стараюсь 10-12к, но редко когда успеваю
Lägg till kommentar
26 september 2024
Lägg till kommentar
julia.rusy 's vikthistorik
Se komplett historik