Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
2414 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 73,58g | Kolh.: 333,02g.
Frukost: Plain French Toast. Lunch: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Meadow Gold Egg Nog, Western Family Fettuccini Alfredo. Middag: Mrs. Fields White Chunk Macadamia Cookies (44g). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|