Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2015
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 153,14g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Ciruela. Lunch: Zapallo Italiano, Tomates, Soprole Quesillo Zero Lacto, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Pimentón, Brócoli, Cebollas. Middag: Tomates, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soya (Soja), Soprole Quesillo Zero Lacto, Huevo Cocido, Cebollas, Lechuga, Zapallo Italiano, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Annat: Aceitunas Negras, Soprole Leche Descremada, GNC Iso-Define, Daily Flan Sabor Caramelo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|