Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
106,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
2710 kcal
|
Fett: 107,57g | Prot: 94,95g | Kolh.: 387,03g.
Frukost: Alpine Spiced Apple Cider, Butter , Papa John's Super Hawaiian Pizza - Original Crust - Medium, Papa John's BBQ Chicken Bacon Pizza - Original Crust - Medium. Lunch: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran , General Mills Cocoa Puffs, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Cauliflower , Broccoli , Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Ranch Dressing, Lettuce. Middag: Root Beer, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Safeway French Bread, Fettuccine Alfredo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|