|
Утром
|
58,3 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 88,51g | Kolh.: 245,31g.
Frukost: Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Вкуснотеево Творог 5%, Jean Rene Молочный Шоколад с Фундуком, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: SPAR Арбуз, Баклажан, Зеленый Лук, SPAR Хурма Шоколадная, Лента Дыня, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Крутой Окер Арахис Жареный. Middag: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Дикси Слива, Тема Биотворог, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|